Lunch time är jogg time

Hur skall man nu få ihop det här med att vara småbarnsförälder samtidigt som man vill träna. Lösningen kanske kan stavas “lunchjogg”?
Planen är att köra två till tre pass på vardagsluncherna, och ett lite längre distanspass på helgen. Förhoppningsvis räcker det för att hålla en hyfsad kondition fram till Göteborgs varvet.

Dagens runda gick helt ok faktiskt. Hade tänkt att ta det lite lugnare, men det har jag tyvärr svårt för utan hornen växer fram och jag kör på i 5:20 tempo. Måste lära mig att hålla tillbaka lite.

Den enda tempohöjningen som var planerad var Säldammsbacken där jag vill slå nytt rekord. Det lyckades även om jag var tvungen att stanna av de sista metrarna för att försöka sätta tillbaka en lins som höll på att ramla ur ögat. Är osäker om detta hände precis efter Strava segmentet eller efteråt…

Tränar ni på luncherna eller kör ni morgon-/kvällspass?

Vasaloppet 2016

Ja då var man anmäld till Vasaloppet öppet spår 2016! Skall bli jätteroligt, även om jag känner en hel del befogad skräck inför uppgiften. Jag har ju bara åkt några enstaka kilometer i mitt liv, och nu skall man alltså klara av 90 långa jobbiga kilometer under tidspress. Hjälp!

Tur för mig så öppna Göteborg Skidome i Juni, så det kommer finnas snö att träna på hela sommaren/hösten/vinter. Det finns iofs. risk att man inte kommer vara ensam där…

Göteborg skidome

Göteborg Skidome

En rolig nyhet är att vi skall få vår egna Torsby skidtunnel här i Göteborg! Jag hoppas verkligen att det kommer att bli bra. Nu kommer jag ha chansen att träna hela sommaren/hösten/vintern för Vasaloppet 2016, och det kan verkligen behövas. Nu gäller det att skaffa lite skidutrustning och sedan finns inga ursäkter.

Skall ni utnyttja Göteborgs nya idrottsanläggning?

Dags för veckans höjdpunkt, långdistanspasset

Som småbarnsförälder är det långt mellan de pass där man kan ta tid på sig i löparspåret. Det gäller att hitta en tid i det så annars späckade schemat. Jag har lyckats muta in söndagsmorgon till detta, och det är otroligt skönt.

Att ge sig ut i den fina naturen med några intressanta poddar i hörlurarna det är livskvalitet och en skön avslutning på veckan. Nu är det ju inte så att jag alltid tar med mig mobilen ut, man får ju inte missa naturupplevelsen, men ibland är det skönt att kunna “lyssna ikapp”.

Vilket är ert favoritpass?

Härskogen

Första terrängrundan 2015

Min kompis Mackan hörde av sig och undrade om jag var intresserad av en terrängrunda i söndags, och det är ju klart att man var intresserad. Vi hade tänkt att ta 18 kilometaren som springs under Lerum Vildmarksloppet som brukar gå i juni månad och det blev det vi gjorde.
Stora Härsjön
Eller snarare försökte göra. Med hjälp av skyltningen och rutten som Mackan hade lagt in på sin klocka försökte vi springa den tänkta sträckan. Det gick bra ett tag, men vi kom av någon anledning efter ett tag in på rundan på fel håll. Det gjorde inte så mycket utan turen rullade på i lugnt tempo. Efter cirka 8 km kom vi in på ett kalhygge där vi virrade bort oss under några kilometer innan vi till slut hittade vår led igen.
För egen del gick det väldigt tungt, har helt enkelt tränat för dåligt. Måste förbättra mig på att hitta tid som passar in i mitt nya liv som småbarnsförälder. Bot och bättring!